Екзистенційна психотерапія у підтримці психологічної стійкості молоді в умовах інформаційного превантаження

Abstract

У вступі обґрунтовано наукову та практичну актуальність дослідження феномену інформаційного перевантаження молоді як чинника зниження психологічної стійкості. Визначено мету, завдання, об’єкт і предмет роботи, описано використані методи дослідження. Показано доцільність застосування екзистенційної психотерапії для відновлення внутрішньої рівноваги, осмисленості життя та розвитку здатності молодої людини протистояти інформаційному тиску. У першому розділі розкрито теоретико-методологічні засади дослідження феномену інформаційного перевантаження та можливостей екзистенційної психотерапії у підтримці психологічної стійкості молоді. Висвітлено сутність і психологічні особливості інформаційного перевантаження, його когнітивні, емоційні та поведінкові прояви, а також вплив на загальний психоемоційний стан особистості. Проаналізовано праці вітчизняних і зарубіжних науковців, узагальнено підходи В. Франкла, І. Ялома, Р. Мея, Дж. Бюдженталя до розуміння екзистенційної психотерапії як напряму, спрямованого на формування внутрішньої рівноваги, осмисленості життя та здатності долати інформаційний тиск. У другому розділі обґрунтовано методичне забезпечення дослідження, описано організацію, вибірку та інструментарій. Розроблено авторський «Опитувальник цифрового стресу та інформаційного перевантаження». Комплекс методик охоплював оцінку стресу, тривоги, депресії, прокрастинації, життєстійкості та осмисленості життя. Проведено апробацію екзистенційно-орієнтованої програми психологічної підтримки молоді, побудованої на принципах логотерапії та екзистенційного аналізу. У третьому розділі представлено результати емпіричного дослідження. Після участі у програмі зафіксовано статистично значуще зниження показників цифрового стресу, тривоги, депресії та прокрастинації, а також зростання рівня осмисленості життя та життєстійкості молоді. Підтверджено ефективність екзистенційного підходу у підвищенні психологічної стійкості в умовах інформаційного перевантаження. У висновках підсумовано основні результати дослідження та подано практичні рекомендації щодо впровадження екзистенційної психотерапії у діяльність психологічних служб закладів освіти та молодіжних центрів.