Вплив секційних занять із комплексним використанням засобів спортивних ігор на функціональний стан кардіореспіраторної системи юнаків 18–19 років

Abstract

У статті висвітлено особливості впливу секційних занять із ком плексним використанням засобів спортивних ігор (волейболу, баскетболу, гандболу) на функці- ональний стан організму юнаків 18–19 років в умовах вищого навчального закладу. Актуальність дослідження обумовлена необхідністю пошуку найбільш ефективних форм організації процесу фізичного виховання студентської молоді у звʼязку зі скороченням обсягу традиційних занять із фізичного виховання у ВНЗ та акцентом на секційну форму занять. Основне завдання дослідження – вивчення особливостей впливу розробленої програми секційних занять із комплексним використанням засобів спортивних ігор на функціональний стан серцево-судинної, дихальної систем організму студентів 18–19 років і рівень їхнього фізичного здоровʼя. Установлено, що в процесі секційних занять за експериментальною програмою в студентів відзначено суттєве покращення практично всіх показників кардіо- респіраторної системи та достовірне зростання рівня функціонального стану серцево-судинної системи, системи зовнішнього дихання й рівня фізичного здоровʼя. Виявлено, що темпи позитивних змін показників кардіореспіраторної системи організму студентів експериментальної групи були в 1,5–2,5 раза вищими, порівняно зі студентами контрольної групи, які займалися протягом навчального року одним видом спортивних ігор (волейболом). Найбільш істотними були позитивні зміни показників системи зовнішнього дихання (часу затримки дихання на вдиху й видиху, індексів гіпоксії та Скібінського), що потрібно враховувати в процесі подальшого вдосконалення запропонованої нами програми секційних занять із комплексним використанням засобів спортивних ігор. The article highlights the features of the influence of sectional studies with complex use of sport games (volleyball, basketball, handball) on the functional state of the organism of young men aged 18–19 in higher educational institution conditions. The topicality of the study is to find the most effective forms of organization of the process of physical education of students due to a significant reduction in the volume of traditional physical education classes at universities and an emphasis on the sectional form of employment. The main objective of the study was to investigate the influence of the developed program features of breakout sessions with complex use of sport games on the functional state of the cardiovascular and respiratory systems of the body of students aged 18–19 and their level of physical fitness. It was established that during the breakout sessions on the experimental program of the students has been a significant improvement in almost all indicators of cardiorespiratory system and a reliable increase in the level of the functional state of the cardiovascular system, respiratory system and the external level of physical health. It is revealed that the pace of positive changes in the body's indicators of cardiorespiratory system of students of the experimental group were in 1,5–2,5 times higher compared with a control group of students who were engaged during the school year, one kind of sports (volleyball). The most significant positive changes were indicators of external respiration (time of breath-holding: breath and exhale, hypoxia index and Skibinski index) that need to be considered in the process of further improvement of our proposed program of breakout sessions with complex use of sport games.