Скакалка як засіб підвищення фізичної підготовленості юнаків старших класів

Abstract

Використання скакалки в різних частинах уроку та під час виконання домашніх завдань із фізичної культури сприяло підвищенню фізичного стану юнаків 11-го класу. Позитивні зрушення, які відбулися в стані соматичного здоров’я та фізичної підготовленості доведені в процесі експерименту. Use of the skipping rope in different parts of lesson and during implementation of home tasks from a physical culture instrumental in the increase of bodily condition of youths of 11th class. Positive changes, which took a place in the state of somatic health, physical preparedness, are well-proven in the process of experiment.