Рухова активність під час вагітності як запорука народження здорової дитини

Abstract

У статті розглянуто особливості фізіологічних змін та вплив регулярної рухової активності на організм жінки під час вагітності. Висвітлено можливі варіанти впливу на рівень психічного розвитку, опірності й функціональних резервів організму, адаптацію до несприятливих факторів середовища, більш сприятливе протікання вагітності, пологів і післяпологового періоду, народження здорових дітей. У випадку нетипового положення плода фізичні вправи сприяють його переходу в правильне положення. Дотримання здорового способу життя під час вагітності – одна з головних умов її успішного завершення для майбутньої матері й дитини. The article considers special features of physiological changes and influence of regular motor activity on the woman’s organism during pregnancy. It reveals possible versions of influence on level of psychological development, resistance and functional body reserves, adaptation to unfavorable factors of environment, more favorable pregnancy, accouchement, after childbirth period and birth of healthy children. In the case of atypical fetal position, physical activity promotes it change to the right fetal position. Abidance to healthy lifestyle during pregnancy – is one of the main condition of it successful accomplishment for future mother and child.