Особливості розвитку швидкісно-силових якостей дітей молодшого шкільного віку за допомогою методу колового тренування

Abstract

Розглянуто особливості тренувальної програми для розвитку швидкісно-силових якостей дітей молодшого шкільного віку. У статті запропоновано розробку короткої стандартної тренувальної програми, розра-хованої на 6–8 тижнів, для інтенсивного розвитку швидкісно-силових якостей, які проявляються в бігових і стрибкових рухах, використовуючи яку, можна було б забезпечити швидкий приріст розвитку цих якостей у дітей молодшого шкільного віку. The article suggests the development of a short standard training programme that is intended for 6–8 weeks and provides an intensive development of speed and strength qualities, exhibiting in motor and hopping movements. The usage of the programme could provide a quick increase in these qualities development for primary school age children.