Техніка класичних вправ у важкій атлетиці як об’єкт наукового дослідження

Abstract

Розглянуто питання особливостей використання класичних вправ та процесу вдосконалення тренувально- го процесу у важкій атлетиці у вітчизняних та закордонних дослідженнях. Ефективність тренувального про- цесу у важкій атлетиці набагато підвищується, якщо вдосконалення специфічних фізичних якостей сполу- чається з раціональною технікою класичних вправ, застосовуваних як у процесі навчання, так і в тренуванні. На основі захищених дисертацій і проведених досліджень сформувалися такі наукові напрями: біомеханіка спортивної техніки важкоатлетичних вправ; система багаторічного тренування у важкій атлетиці (теорія й методика); швидкісно-силова підготовка в різних видах спорту; медично-біологічне й психологічне забезпечення важкоатлетичного спорту; удосконалення процесу підготовки викладачів із важкої атлетики, які більшою або меншою мірою розробляються й донині. The author examines the questions of peculiarities of usage of classical exercises and the process of improving of training process in weightlifting that are presented in national and foreign studies. The effectiveness of the training process in weightlifting increases greatly in case when mastery of specific physical qualities combines with rational technics of classical exercises that are applied both in the process of studying and the training process. On the basis of defended theses and conducted studies there were formed the following scientific courses: biomechanics of sports technics of weightlifting exercises, system of many-years training in weightlifting (theory and methodology), speed-power preparation in different kinds of sport; medical, biological and psychological supply of weightlifting sport, improving of the process of preparation of weightlifting trainers that to bigger or lesser extent are developed till today.