Вікова динаміка спритності та засоби її покращення у школярів 11–13 років

Abstract

В статті проаналізовано вікову динаміку природного розвитку спритності, визначено пріоритетність методичних прийомів її удосконалення. Авторами доведено, що човниковий біг є не лише контрольним тестом на спритність, а й ефективним засобом її розвитку. В статті наведено низку рухливих ігор та комплексів вправ основної гімнастики, які ефективно впливають на зростання показників спритності дівчат та хлопців 11–13 років.