Аналіз тренувальних програм спортсменів, які займаються атлетизмом

Abstract

У статті вивчено основні закономірності побудови тренувального процесу в атлетизмі. Установлено, що ефективність підготовки в атлетизмі значною мірою залежить від показників тренувальної роботи. Указується, що незначна кількість спортсменів (29,1 %), котрі займаються атлетизмом, застосовують у програмах тренувальних занять загальновизнані показники тренувальної роботи, а більшість спортсменів (70,9 %), які брали участь в анкетуванні, в одному випадку застосовують показники тренувальної роботи, адекватні індивідуальним темпам зростання їхньої м’язової маси, а в іншому – не знайомі із сучасними методиками тренування в атлетизмі. In the article basic conformities to law of construction of training process are studied in атлетизме. It is set that efficiency of preparation in атлетизме largely depends on the indexes of training work. It is set that the negligible quantity of sportsmen (29,1%) which engage in атлетизмом applies the confessedly indexes of training work in the programs of trainings employments, and most sportsmen (70,9 %) which participated in a questionnaire, in one case applies the indexes of training work, which are adequate to the individual rates of height of their muscular mass, and in another case are trainings not acquainted with modern methods in атлетизме.