Оздоровча спрямованість засобів атлетичної гімнастики для юнаків старшого шкільного віку

Abstract

Серед актуальних питань фізичного виховання школярів значне місце займає така специфічна проблема, яка пов’язана з оздоровчою дією засобів атлетичної гімнастики на організм юнаків. Завдання дослідження – оцінити рівень фізичної працездатності юнаків та виявити ефективність впливу засобів атлетичної гімнастики на фізичне оздоровлення молоді. Виявлено позитивний вплив регулярних занять атлетичною гімнастикою на розвиток фізичної працездатності, рівня тренованості й оздоровлення школярів. Вправи атлетичної гімнастики, навантаження, адекватні можливостям юнаків, сприятливо впливають на їхнє здоров’я, покращують дієздатність органів і систем молодого організму. Ураховуючи те, що юнацький вік є найбільш сприятливим для розвитку силових здібностей і морфо- функціональних показників, педагогічний вплив дає найбільший ефект, якщо їх цілеспрямовано застосовувати саме в цьому віці. Among the current issues of physical education of pupils the specific problem which is connected with healing effect of means of athletic gymnastics to the pupil’s organism is taken a considerable place. The problems of investigation – to evaluate the level of physical efficiency of lads and to detect the effectiveness of impact of means of athletic gymnastics to youth physical healing. The positive impact of regular lessons of athletic gymnastics is determined to the development of physical efficiency, fitness level and pupil’s healing. The exercises of athletic gymnastics, loading for lads’ opportunities kindly impact on their health, improve the organs capacity and systems of the young organism. Taking into the consideration that adolescence is the most favorable for developing power capacities and morphofunctional parameters pedagogical impact gives the greatest effect if to apply them purposefully at this age.